Lizzo

La chanteuse de 32 ans a annoncé en juin 2020 qu’elle était devenue végétalienne, partageant de nombreuses vidéos de ses repas sur TikTok.

‘En tant que nouvelle végétalienne, j’aime explorer les saveurs des plantes et les protéines à base de plantes !’ a-t-elle légendé une vidéo de l’un de ses plats. ‘Chaque voyage est personnel et mérite d’être célébré.’

Partageant des vidéos de son petit-déjeuner, déjeuner, dîner et dessert typiques, elle a ajouté : ‘Avertissement, ce n’est pas tous les jours, mais c’était un jour assez moyen.’

D’après la chanteuse, elle commence maintenant sa journée avec un smoothie vert pour le petit-déjeuner, composé d’eau de coco, de chou frisé ou d’épinards et de quelques fruits congelés. Ses déjeuners se composent d’une salade à base de chou frisé, de chou rouge, de brocoli et d’avocat, tandis que son dîner était une boule truffe-pois-champignons avec du quinoa et des restes de salade.

Pour le dessert, elle prépare généralement un smoothie beurre de cacahuète à base de lait d’avoine et de poudre protéinée à la vanille.

Miley Cyrus

Miley Cyrus s’est engagée dans le véganisme en 2013 et en décembre 2018, lorsque la chanteuse et son ex-mari Liam Hemsworth se s’ont dit “oui” lors d’une petite cérémonie dans la ville natale de Cyrus, Nashville, Tennessee, il a été rapporté que la réception de mariage du couple végane a présenté une sélection d’aliments véganes, notamment des pâtes aux fromages aux truffes véganes, du poulet frit végane et des biscuits véganes au beurre de pomme.

Le véganisme a été une cause importante pour la jeune femme de 27 ans au cours de sa carrière. Au fil des ans, elle a collaboré avec Converse pour produire des vêtements éthiques, a participé au Met Gala 2018 avec Stella McCartney pour promouvoir la mode sans cruauté, a obtenu le soutien de l’organisation de défense des animaux PETA (qui lui a décerné le prix “Best Voice 4 Animals en 2017”) et a porté une robe de mariée de la militante anti-fourrure Vivienne Westwood le jour de son mariage.

Ariana Grande

En 2013, Ariana Grande a déclaré à ses fans sur Twitter qu’elle avait une alimentation biologique depuis son enfance et qu’elle mangeait rarement de la viande, mais qu’elle s’engageait à devenir “100 % végétalienne“.

PETA a remercié la chanteuse de ‘7 Rings‘ pour sa décision et elle a poursuivi en disant que son cœur se sentait ‘très heureux‘ d’être devenu végétalien.

Dans une interview accordée un an plus tard, la chanteuse a expliqué pourquoi elle était devenue végétalienne.

“J’aime les animaux plus que la plupart des gens, je ne plaisante pas“, a-t-elle déclaré. “Mais je crois fermement à l’importance d’un régime alimentaire complet, à base de plantes, qui peut prolonger votre vie et vous rendre plus heureux. C’est délicat d’aller manger au restaurant, mais je m’en tiens à ce que je connais – des légumes, des fruits et de la salade – et quand je rentre à la maison, je mange autre chose.”

Beyoncé

Beyoncé et Jay-Z sont liés au mouvement végétalien depuis plusieurs années, la chanteuse ayant partagé une vidéo détaillant son mode de vie végétalien avant sa performance à Coachella en 2018.

En juillet 2019, la mère de trois enfants a posté un clip sur sa chaîne YouTube intitulé “22 Days Nutrition“, qui documentait son régime alimentaire et d’exercice avant sa performance inédite après la naissance de ses jumeaux, Rumi et Sir, en juin 2017.

Son plan nutritionnel – conçu par son entraîneur personnel Marco Borges – est “basé sur le principe de la création d’habitudes plus saines en s’orientant vers un mode de vie à base de plantes“.

Borges explique dans la vidéo que la chanteuse et son équipe de danseurs ont adopté un régime “100 % végétal” avant le spectacle.

Quelques mois auparavant, la star de Lemonade avait offert à ses fans basés aux États-Unis la possibilité de gagner des billets gratuits pour la voir avec Jay-Z “à vie” s’ils s’engageaient à manger davantage de plats végétaliens, en association avec le Greenprint Project.

Natalie Portman

L’actrice de Black Swan est végétalienne depuis l’âge de neuf ans et a réussi à dissiper les idées fausses sur ce mode de vie au fil des ans.

Alors que son mari Benjamin Millepied n’est pas végétalien, la star a déclaré que “chacun peut décider pour lui-même” dans son foyer s’il veut manger végétalien ou non. Portman a expliqué : “J’aime traîner avec des gens qui mangent ce qu’ils veulent manger parce que je pense que tout le monde devrait prendre des décisions pour lui-même.”

En 2018, l’actrice a sorti le film Eating Animals qui lève le voile sur les industries de production alimentaire et d’élevage industriel. Quelques mois plus tard, l’actrice aurait déclaré à 16 000 étudiants lors du WE Day California : ‘Ce n’est qu’après être devenue active dans les questions féminines que j’ai réalisé que mon véganisme était lié à ces mêmes questions. Les produits laitiers et les œufs ne proviennent pas seulement des vaches et des poulets, mais aussi des vaches et des poulets femelles. Nous exploitons les corps des femmes et abusons de la magie des animaux femelles pour créer des œufs et du lait.”