Une peau pâle est souvent un signe de fatigue, de stress ou d’influences extérieures. De longues nuits et peu de phases de récupération peuvent affecter votre peau. Elle apparaitra un peu grise et pâle, surtout chez les personnes au teint clair.

Vous trouverez ici des astuces contre le teint fatigué qui rafraichiront votre peau sur le long ou le court terme.

De l’eau et des glaçons

Ce conseil ne dure pas longtemps, mais à un effet immédiat sur une peau terne après une courte nuit. Par exemple, si vous devez vous lever tôt après une fête, offrez à votre peau un petit bain glacé. Remplissez votre évier d’eau et ajoutez des glaçons. Puis, rafraichissez votre visage avec. Comme le froid va stimuler la circulation du sang, votre teint sera plus rosâtre et plus vibrant qu’avant.

Citron

Mélangez de l’eau minérale et du citron. Vous aurez besoin de beaucoup de jus de citron pour cela. Ensuite, appliquez le mélange sur votre visage avec un tampon de démaquillage et laissez reposer pendant 10 minutes avant de rincer avec de l’eau froide.

Masques artisanaux

Pour contrer la peau terne, vous pouvez aussi faire vos propres masques. Par exemple, essayez un masque d’avoine le matin. Un masque au quark peut aussi redonner des couleurs à un teint fatigué. Mélangez le quark avec une huile de germe de blé. Puis, appliquez votre masque maison et laissez reposer pendant 30 minutes. Rincez votre visage soigneusement avec de l’eau pour finir.

Pommes

Les pommes aussi sont conseillées pour un masque que vous pouvez utiliser une fois par semaine. Pour cela, réduisez une pomme en purée et ajoutez une cuillère à café de miel. Appliquez la mixture sur votre visage et laissez durant une demi-heure.

Puis, essuyez votre face. Pour un effet nourrissant supplémentaire, vous pouvez aussi utiliser du lait ou une boisson à base de plantes.

Pommes de terre

Les pommes de terre peuvent aider avec les cernes sous les yeux. Coupez deux tranches et placez-les sur vos yeux pendant 15 minutes. Cela devrait diminuer vos cernes et les rendre moins bouffies.

Assez de sommeil et une alimentation équilibrée

Ce qui sonne comme un conseil banal est un important facteur pour votre peau : le sommeil. Comme le démontrent plusieurs articles scientifiques, la peau libère plus d’hormones de croissance durant le sommeil. Ce qui signifie que nos cellules se régénèrent et qu’en retour, la peau reste saine.

Il est recommandé de dormir entre six et huit heures par jour. Vous pouvez apporter à votre peau les nutriments nécessaires grâce à une alimentation équilibrée contenant des produits frais et, si possible, non traités.

Douches alternées contre la peau pâle

Les douches alternées sont censées stimuler la circulation sanguine et renforcer votre système immunitaire. Votre peau devrait aussi avoir l’air plus fraîche et rayonnante au fil du temps.