Dans le cycle lunaire, la pleine Lune se trouve être la plus puissante phase lunaire. Elle survient généralement entre 15 et 18 jours après la nouvelle Lune. La surface de l’astre apparaît alors entièrement illuminée par le Soleil et forme un cercle parfait dans le ciel, duquel émane une belle lueur rayonnant en notre direction.
Point culminant de la révolution lunaire, elle correspond au moment où l’énergie de la Lune atteint son paroxysme. Certain.e.s témoignent d’une sensibilité et une charge émotionnelle accrues. Les forces lunaires des émotions et des instincts atteignent leur apogée à la pleine Lune. Utilisez donc votre force émotionnelle et votre plus grande intuition pour surmonter tous les défis relationnels.
La pleine Lune a-t-elle un impact sur notre corps ?
La Lune a indéniablement un effet sur notre corps. C’est bien connu que la Lune influence les marées par le phénomène d’attraction, ces dernières ont leur propre cycle lié à la phase lunaire avec une plus forte intensité pendant la nouvelle et la pleine Lune.
Même la croûte terrestre de la Terre subit son influence magnétique. Nous ne pouvons pas y échapper puisque nous sommes composé.e.s à 60 % d’eau !
La pleine Lune est-elle responsable de nos insomnies ?
Parmi les effets sur notre corps, certaines personnes se sentent plus nerveuses ou sont sujettes aux insomnies lors de ce cycle de pleine Lune. En effet, des chercheurs ont publié en 2013, dans la très sérieuse revue américaine Current Biology, une étude qui démontre une corrélation entre la Lune et la qualité de notre sommeil.
Avec des volontaires répartis en trois groupes (nuits sans Lune, nuits durant les périodes intermédiaires du cycle, et nuits de pleine Lune), les scientifiques ont analysé le taux de mélatonine (hormone du sommeil) et la sécrétion de cortisol (hormone du stress) et ont conclu à « l’existence d’influences circadiennes et lunaires potentielles ».
Les encéphalogrammes des volontaires ont en effet révélé que la phase de sommeil profond était 30 % plus courte les nuits de Pleine Lune. On perdrait donc en moyenne 20 minutes de sommeil et 15 % en qualité de sommeil. En ce qui concerne le taux de sécrétion de mélatonine, il diminuerait de moitié, ce qui représente une différence non négligeable !