Santé

Ce qu’il faut savoir avant de pratiquer le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent, ou manger à durée limitée, était l'un des régimes les plus dynamiques de 2019 - et pour une assez bonne raison. Nous en avons beaucoup parlé, nous avons donc...

Les remèdes naturels pour faire face au stress

Le stress est une chose inévitable de la vie, et même si un certain stress peut être sain, il devient un problème lorsque ce stress devient chronique ou durable. Le stress chronique...

Voici 5 alternatives aux sodas

L’eau aromatisée Pour rendre votre carafe d’eau plus attrayante, il suffit d’y ajouter quelques ingrédients pour la parfumer. Menthe, tranches...

Qu’est-ce que le flexitarisme ?

Son origine Le flexitarisme a émergé aux Etats-Unis dans les années 90, lorsque Mark Bittman, un journaliste du New-York Times, a tiré la sonnette d’alarme sur la trop...

Les bienfaits de l’eau de coco pour la santé

L'eau de coco est extraite de la noix de coco, fruit du cocotier que l’on ne trouve que dans les pays tropicaux. Si nous sommes si peu nombreux à la consommer, c’est...

Ce que votre mal de tête signifie

Les maux de tête se divisent en plusieurs types et peuvent toucher aussi bien les adultes que les enfants. Très fréquents, on estime que près de la moitié de la population a...

Huiles essentielles : comment les utiliser avec bébé ?

L'utilisation des huiles essentielles sur les bébés reste encore peu commune et les parents ne sont pas toujours prêts à sauter le pas. Leurs vertus bienfaisantes agiront également sur votre bébé si elles...

Les dangers du smartphone pour la santé

Il fatigue les yeux À partir du moment où vous passer plus de 2 heures consécutives devant l’écran de votre téléphone (ou en alternant entre votre téléphone et...

Les bienfaits du thé pour la santé

On pense tout savoir sur lui et pourtant... on continue à en découvrir. Le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde après l’eau. Qu'il soit vert, blanc ou noir,...

Comment lutter contre les allergies au pollen

Éternuements, yeux larmoyants, nez bouché ou nez qui coule autant de symptômes émanant des allergies au pollen aussi communément appelé rhume des foins. Bien que le rhume des foins ne soit pas...
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