Comment bien hydrater sa peau pendant l’hiver ?

Comment bien hydrater son visage en hiver ?

Ce qui devrait être une bonne pratique en règle générale devient carrément un impondérable lorsque les températures baissent et que la peau devient sèche : hors de question de passer outre le démaquillage. Ce faisant, vous obstruez les pores de la peau de votre visage qui ne respire plus, avec pour conséquence directe d’altérer ce fameux film hydrolipidique dont nous parlions en préambule. Utilisez des huiles démaquillantes ou des laits démaquillants, bien plus nourrissants pour la peau. 

De plus, usez et abusez des soins hydratants. Masques hydratants pour le visage, crèmes hydratantes, sérums nourrissants : appliquez-en matin et soir et choisissez les bons produits adaptés aux peaux sèches.

Comment bien hydrater la peau de son corps en hiver ?

Se relaxer dans un bon bain chaud, on oublie quand on a la peau sèche. En effet, l’eau chaude élimine les couches protectrices de la peau et donc l’assèche. Avec les douches (tièdes, donc), la peau est beaucoup moins fragilisée.

Ensuite, pour hydrater son corps en profondeur, il est indispensable d’utiliser un soin corporel matin et soir. Oubliez les crèmes alcoolisées et privilégiez des laits hydratants ou des baumes qui apaiseront la peau et éviteront les sensations d’inconfort et de tiraillement.

Comment hydrater sa peau de l’intérieur naturellement ? 

Pour hydrater sa peau naturellement, il faut boire beaucoup d’eau. C’est un fait : la peau s’hydrate aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. N’hésitez pas à varier les plaisirs en vous préparant des thés, des tisanes et des infusions.

Par ailleurs, tout comme pour l’eau, ce que vous mangez a également une incidence sur l’hydratation de votre peau. Ainsi, privilégiez les aliments riches en vitamine C et en acides gras essentiels (tels que les poissons gras, les fruits secs, ou encore les agrumes)

Enfin, les compléments alimentaires peuvent également être des alliés pour hydrater la peau de l’intérieur. Misez alors sur des gélules riches en vitamines et minéraux. Elles apporteront beaucoup d’hydratation aux peaux sèches. Toutefois, n’hésitez pas à demander conseil à un médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires.